Probleme care apar între persoane sunt cele mai importante, cele mai apăsătoare și care își pun amprenta asupra deciziilor pe care un individ le ia și asupra calității vieții umane. Atât interacțiunile de lungă durată, cum ar  fi relațiile de prietenie, de iubire, în familie, cât și cele de scurtă durată și de o intensitate afectivă mică, impactează starea persoanei într-un mod pozitiv sau negativ, ducând la o percepție mai bună sau mai rea asupra propriei persoane sau mediului său de viață.

Dezvoltare prin învățare interpersonală, sau inteligența interpersonală,  este abilitatea de a interacționa și a înțelege situațiile sociale  și alți oameni. Cei care lucrează la dezvoltarea abilităților interpersonale de obicei au mai mult succes în viața personală și profesională. 

Abilitățile interpersonale cum sunt ascultarea activă, buna comunicare și inteligența interpersonală sunt fundamentale în tote relațiile și sunt abilități extraordinare în a stabili raporturi cu ceilalți într-un mod rapid si usor, facându-i sa se simtă relaxati.

Este foarte important să fii o persoană organizată, să știi să te organizezi pe tine și împrejurimile tale pentru a avea o eficiență mai mare. Deasemenea este important să îți organizeazezi timpul astfel încât să fii mereu in contact cu partenerii de afaceri, rețeaua de network și prietenii.

Cum să începi propria dezvoltare interpersonală?

  • Vorbește cu cineva despre preocupările tale
  • Preocupă-te de hobbiul tău
  • Dă timp pasiunilor tale
  • Practică 15 min pe zi ascultarea activa cu partenerul, copii, prietenii, colegii de birou
  • Participă la seminarii dedezvoltare a abilităților interpersonale și de comunicare
  • Găsește-ti câțiva prieteni din culturi și colțuri ale lumii diferite
  • Oferă-te ca mentor pentru persoanele care au nevoie să învețe din experiența ta
  • Caută-ți un mentor 
  • Stabilește-ti un obiectiv pe 6 luni, 1 an, 3 ani
  • Fă o listă cu persoanele pe care le iubești și asigură-te că le spui săptămâna  asta

De ce ne ia atât de mult timp să spunem un lucru atât de minor dar atât de important?

Experiența este o sursă de învățare, prin modelare şi imitaţie. Este o mare diferenta între a învăța ceva și a încerca să înveți. Tot ceea ce știi la nivel interpersonal ai învățat din prima zi de viață, unde în primul an ai dezvoltat încrederea. Regulile și definitiile despre lume  le-ai învățat de la figurile parentale.

În fiecare relație pe care o ai, înveți ceva despre tine. Învățăm cunoștinte si priceperi, obișnuinte (bune sau rele), atitudini fașa de oameni sau lucruri, valori, interese, gusturi, sentimente, modalități de aplicarea a cunostințelor și modalități de rezolvare de probleme, învățăm coordonatele imaginii de sine. 

 Poți răspunde liber și creativ, cu intuiție și pasiune?

Intuiția este capacitatea conștiinței de a descoperi, pe cale rațională (în mod spontan), esența, sensul unei probleme, al unui obiect. Deci intuitia înseamnă că știm ceva fără să știm că știm. Intuiția se confruntă cu cel puțin doua aspecte importante ale personalității omului:  prima parte o reprezintă relațiile emoționale din copilărie,  persoanele din jurul tău și reprezentarea lor acum ca adult prin atitudini legate de anumite persoane care îți sunt importante; a doua parte importantă este felul în care experimentăm și rezolvăm situațiile noi.  Spontaneitatea, care înseamna capacitatea de a alege dintr-o gamă largă de optiuni de simtire, gândire si comportament. Asa cum persoana clară percepe lumea, persoana spontană va raspunde lumii: direct.

Atât în cuplu cât și individual înveți prin cunoaștere și înțelegere. Mediul propice pentru învațarea interpersonală este creat de interacțiunile umane sincere și oneste între cei doi parteneri ai relației.

photo-1432645783997-4890d6ef05c7

Cum să ai o conversație confortabilă?

Cum ai invățat să relaționezi poate fi schimbat, în primul rând să constizezi ca la bază ai modelul din copilărie, ceva înprumutat, care poate să nu te mulțumeasca cum funcționeză pentru tine și că nu îti aduce satisfații, în acest caz, ca adult îți poți forma propriul model bazat pe propriile valori, care va duce la relații de durată, satisfăcătoare, autentice și energizante. Și prin capacitatea de a fi clar: să ceri, să primești, să oferi. să refuzi, să îți oferi singur.

Caracterul ca latură relațional-valorică și de autoreglaj a personalității (compus din atitudini si trasaturi de character) se alfa in legatura cu dezvoltarea morala, cu energia, voința și hotărârea cu care se raporteaza individual la realitate. El este dintre cele mai puternice forțe de reglare a invățării la nivel macrostructural.

 Schimbarea trebuie sa se produca, ca rezultat al experientei! Alege-ți învățarea interpersonală ca o parte din experiență

Publicat de Daniela Damian

Psihoterapeut

Un comentariu

  1. […] experiențială, ca și învățarea interpersonală, fac parte din experiența ta. Imaginează-ți cum arată, pentru tine, o experiență care te […]

    Apreciază

    Răspunde

Lasă un răspuns

Te rog autentifică-te folosind una dintre aceste metode pentru a publica un comentariu:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s