Întrebări

Ce este Psihoterapia de Familie?

Psihoterapia de familie se concentrează pe dinamica relațiilor dintre membrii unei familii și ajută la rezolvarea conflictelor, îmbunătățirea comunicării și crearea unui mediu sănătos în familie. Scopul este de a întări legăturile afective, de a promova înțelegerea și de a ajuta fiecare membru al familiei să contribuie la un climat armonios.

Ce este Psihoterapia Transgenerațională?

Psihoterapia transgenerațională analizează modul în care traumele, conflictele și modelele de comportament din generațiile anterioare influențează viața unei persoane. Această abordare ajută la identificarea și vindecarea pattern-urilor transgeneraționale, contribuind astfel la o mai bună înțelegere de sine și la depășirea limitărilor impuse de trecut.

Ce este Psihoterapia Singurătății?

Psihoterapia singurătății este o abordare terapeutică destinată profesioniștilor în domeniul sănătății mentale, având ca scop înțelegerea și tratarea experienței de singurătate și a izolării emoționale, alături de emoțiile asociate. Această formă de terapie investighează rădăcinile adânci ale singurătății, incluzând traumele anterioare, frica de abandon, tendințele de autoizolare sau dificultățile în a construi relații interpersonale sănătoase.

Ce este Psihogenealogia?

Psihogenealogia este o metodă de autocunoaștere care se adresează tuturor, chiar și celor care nu vor ajunge niciodată într-o sesiune de terapie. Această abordare explorează întrebările fundamentale ale vieții: „Încotro mă îndrept? Cine sunt eu?” Pentru a înțelege cine suntem cu adevărat, trebuie să ne conectăm cu rădăcinile noastre, să înțelegem cum ne influențează moștenirea psihică. „Psihogenealogia se bazează pe ideea că destinele noastre sunt parțial determinate de istoria și psihologia generațiilor anterioare.”

Cum pot oferi o relație benefică pentru creșterea personală a unei persoane?

Am învățat, sau mai degrabă am înțeles din experiență, că nu pot ajuta o persoană prin tehnici intelectuale sau învățătura teoretică. Cred că atunci când sunt deschisă față de realitățile din mine și din persoana cu care lucrez, în loc să încerc să „repar” lucruri, schimbarea devine mult mai posibilă. Cu cât sunt autentică, cu atât mai mult sunt capabilă să înțeleg și să accept realitățile atât în mine, cât și în celălalt, stimulând astfel procesul de schimbare. Tipul de relație autentică pe care o ofer este unul care ajută la creșterea personală.

Care este importanța relațiilor interpersonale?

Indiferent de perspectiva din care studiem societatea umană – fie că analizăm evoluția umanității, fie dezvoltarea individuală – relațiile interpersonale sunt fundamentale. Ființele umane au trăit întotdeauna în grupuri, iar conexiunile interpersonale sunt esențiale pentru supraviețuirea și evoluția noastră. Nevoia de apartenență este un motiv profund și universal. Fără relații interpersonale profunde și reciproce, nu am fi putut evolua ca specie (Irvin D. Yalom – Tratat de psihoterapie de grup).

Ce înseamnă învățarea interpersonală?

Învățarea interpersonală este un factor terapeutic esențial și complex. În cadrul psihoterapiei, aceasta joacă un rol similar cu alți factori terapeutici importanți, precum înțelegerea și experiențele emoționale corective din terapia individuală. Învățarea interpersonală facilitează schimbările terapeutice la nivel personal.

Ce să aleg: psihoterapie, consiliere sau consultanță?

Psihoterapia se diferențiază de consiliere prin durata și nivelul de formare postuniversitară necesar unui psihoterapeut, care este mai aprofundat. În psihoterapie lucrez la un nivel mai profund, pentru persoanele care doresc schimbări fundamentale în viața lor, în timp ce consilierea se adresează celor care au nevoie de sprijin pentru rezolvarea unor situații din viața personală sau profesională. În consultanță, ofer ghidaj pentru alegerea între consiliere și psihoterapie sau pentru îmbunătățirea eficienței și performanței personale prin autocunoaștere și dezvoltare personală.

Cât durează o ședință?

O ședință individuală durează între 50 și 90 de minute, iar o ședință de cuplu durează 90 de minute. Numărul de ședințe necesar depinde de obiectivele și provocările fiecărei persoane, de implicarea acesteia și de voința de schimbare.

Care este frecvența ședințelor?

Frecvența ședințelor se stabilește de comun acord, în funcție de nevoile și disponibilitatea clientului.

În ce zonă mă găsești?

Studioul meu este situat în zona Piața Dorobanți.

Vezi contact.